¿Cuántos datos móviles necesitas para un viaje?

Actualizado el 4 de octubre de 2026

Calcula entre 0,35 GB y 1,8 GB de datos móviles por día. El extremo bajo cubre mapas y mensajes, el alto cubre video diario y trabajo a distancia. Multiplica tu cifra diaria por el número de días y redondea al siguiente tamaño de plan.

Qué consume cada actividad

Las cifras de abajo salen de lo que publica cada servicio sobre sí mismo. Cuando un servicio da una tasa de bits, la hemos convertido a datos por hora (1 Mbps sostenido durante una hora son 450 MB).

Actividad Ajuste Datos por hora
Música, Spotify Baja, unos 24 kbit/s unos 11 MB
Música, Spotify Normal, unos 96 kbit/s unos 43 MB
Música, Spotify Alta, unos 160 kbit/s unos 72 MB
Música, Spotify Muy alta, unos 320 kbit/s unos 144 MB
Llamada de voz por internet, audio de Zoom 60 a 80 kbps 27 a 36 MB
Videollamada individual, Zoom Alta calidad, 600 kbps de subida y de bajada unos 540 MB en total
Videollamada individual, Zoom 720p, 1,2 Mbps de subida y de bajada unos 1,1 GB en total
Videollamada de grupo, Zoom Alta calidad, 1,0 Mbps de subida y 600 kbps de bajada unos 720 MB en total
Video, app móvil de Netflix Ahorrar datos unos 0,17 GB (6 horas por GB)
Video, app móvil de Netflix Automático unos 0,25 GB (4 horas por GB)
Video, app móvil de Netflix Datos máximos 3 GB o más
Video, YouTube 480p, 1,1 Mbps recomendados hasta unos 0,5 GB
Video, YouTube 720p, 2,5 Mbps recomendados hasta unos 1,1 GB
Video, YouTube 1080p, 5 Mbps recomendados hasta unos 2,25 GB

Dos notas para leer esta tabla. Las filas de YouTube se calculan a partir de la velocidad de conexión que YouTube recomienda para cada resolución, así que tómalas como un techo: el consumo real suele ser menor. Y las llamadas cuentan doble, porque tu móvil sube tu imagen mientras baja la de la otra persona.

Mapas, mensajería y redes sociales

Ni Google ni WhatsApp publican una cifra por hora para los mapas o los mensajes de texto, así que no damos ninguna. El texto y los datos de mapa pesan poco comparados con cualquier cosa de la tabla de arriba. Lo que mueve la cifra es el contenido multimedia: las fotos y los videos que se descargan solos en los chats, y los feeds que reproducen video mientras haces scroll. Un feed lleno de clips con reproducción automática se comporta como las filas de video, no como la mensajería.

Compartir datos con un portátil

Un portátil conectado al hotspot de tu móvil no sabe que está en un plan de viaje pequeño. Sincroniza archivos, descarga actualizaciones y carga las versiones de escritorio de las webs. Netflix en un navegador con la calidad en Alta consume hasta 3 GB por hora en HD. Si piensas trabajar con un portátil, parte del perfil Alto de abajo y lee antes la guía de hotspot, porque algunos planes restringen el uso compartido.

Tres perfiles diarios

Estas son las tres cifras que usa la calculadora de rutas para convertir días en GB.

Perfil GB por día Uso típico
Ligero (mapas y mensajes) unos 0,35 Navegación, chat, correo, consultas puntuales, un poco de música
Estándar (redes sociales) unos 0,8 Lo anterior más scroll diario, publicar fotos y videollamadas cortas
Alto (video y trabajo) unos 1,8 Lo anterior más streaming de video, llamadas largas o un portátil conectado

Para tener una referencia: 0,35 GB es lo que consumen unos 80 minutos de Netflix con el ajuste Automático en el móvil. 0,8 GB son más o menos una hora y media de videollamada individual con la calidad estándar de Zoom. 1,8 GB son unos 100 minutos de la misma llamada a 720p.

Qué suponen los perfiles

Son promedios de planificación para todo un viaje, no mediciones de tu móvil. Se espera que un día de mucho consumo se compense con uno de poco. Dan por hecho que tienes Wi-Fi donde duermes y que las copias de seguridad, las actualizaciones de apps y las descargas grandes esperan a esa conexión. Dan por hecho datos móviles para un solo móvil. Un segundo dispositivo en el hotspot es un extra, salvo que elijas Alto.

Tampoco encajan con todos los tipos de plan. Algunos planes ilimitados reducen la velocidad tras una cantidad diaria de datos a máxima velocidad, y para esos la pregunta es qué usas en tu día más intenso, no el promedio del viaje.

Si quieres una cifra basada en tus propios hábitos, tu móvil ya la tiene. Tanto iOS como Android muestran los datos móviles usados por app en los ajustes de red móvil. Divide el total entre el número de días que abarca y compáralo con la tabla.

Totales para duraciones habituales

Duración del viaje Ligero Estándar Alto
7 días 2,5 GB 5,6 GB 12,6 GB
10 días 3,5 GB 8 GB 18 GB
15 días 5,3 GB 12 GB 27 GB
30 días 10,5 GB 24 GB 54 GB

Los planes tienen tamaños fijos, así que comprarás el siguiente tamaño por encima. En una ruta con varios países, el total se puede repartir entre varios planes. La calculadora hace esa cuenta parada por parada, y eSIM regional o local explica cómo se elige el reparto.

Cómo gastar menos

Descarga los mapas antes de salir

Google Maps permite descargar una zona y navegar dentro de ella sin conexión. Las indicaciones para conducir funcionan sin conexión. Las de transporte público, bicicleta y a pie no, y no hay tráfico en tiempo real. Las zonas descargadas caducan y Maps intenta actualizarlas con Wi-Fi.

Deja las copias de seguridad y las descargas multimedia para el Wi-Fi

En un iPhone, el Modo de datos reducidos desactiva la actualización en segundo plano, las descargas y copias de seguridad automáticas, pausa las actualizaciones de Fotos de iCloud y baja la calidad del streaming. Lo encuentras en Ajustes, Datos móviles, Opciones de datos móviles (en algunas versiones de iOS, el menú se llama Red móvil), y con dos líneas lo configuras solo para la línea de viaje. WhatsApp tiene un ajuste aparte de descarga automática de archivos multimedia para datos móviles, Wi-Fi e itinerancia. Pon datos móviles e itinerancia en no descargar nada.

Baja la calidad de video en el móvil

El ajuste Ahorrar datos de Netflix estira un GB hasta unas 6 horas de reproducción. Su ajuste Solo en wifi elimina el riesgo por completo. Descarga episodios y listas de reproducción en el hotel si los quieres para el tren.

Dile al portátil que la conexión es limitada

En Windows 11, abre Configuración, Red e Internet, Wi-Fi, selecciona la red del hotspot y activa Conexión de uso medido. Así, Windows Update solo descarga las actualizaciones prioritarias y las descargas de Microsoft Store pueden pausarse.

Preguntas frecuentes

¿Basta con 1 GB para una semana en el extranjero?

Solo si te quedas muy por debajo del perfil Ligero. A 0,35 GB al día, una semana son unos 2,5 GB, así que 1 GB equivale a unos 140 MB diarios: mapas y mensajes de texto, y las fotos y el video para el Wi-Fi.

¿Las videollamadas gastan más datos que ver video?

A menudo sí, porque en una llamada también envías video, no solo lo recibes. Según las cifras de ancho de banda de Zoom, una llamada individual a 720p mueve alrededor de 1,1 GB por hora entre subida y bajada, más de cuatro veces lo que consume una hora de Netflix con el ajuste Automático en el móvil.

¿La eSIM cuenta los datos que uso con el Wi-Fi del hotel?

No. Un plan solo cuenta el tráfico que pasa por la red móvil. La trampa es un móvil que pasa sin avisar de un Wi-Fi débil a los datos móviles, así que mira la barra de estado antes de empezar una descarga grande.

¿Qué pasa si los datos se acaban antes de que termine el viaje?

La conexión se corta o va más lenta, según el plan. Algunos planes admiten recarga y otros no, así que compruébalo antes de comprar un tamaño sin margen.

Más guías